The Love of Tomasz 119
Subtitle
Blog
Ból i drętwienie nadgarstka wskazówki.
|
|
comments (0)
|
https://sendit.cloud/jwmxre0yn2po to nic odmiennego jak schorzenie nerwów. Nerwy wychodzące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) biegną należycie z wyznaczonym kierunkiem który to nazywamy dermatomem, na potwierdzenie nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego biegną do rąk, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do kończyn dolnych.
Nerwy grają dwie główne role:
-czuciową- poprzez receptory zapewniają odbiór bodźców. Są zatem odpowiedzialne za to, że odczuwamy zimno, dotyk, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu przewodzą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów połączone są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Zwięźle mówiąc wówczas gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego powstają u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a ponadto zanik mięśni), oraz https://www.sendspace.com/file/a6eets , to znaczy odczuwanie dziwnych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Pośród przyczyn neuropatii wyróżnić damy radę między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
Zespół cieśni nadgarstka.
Klasycznym przypadkiem neuropatii wywołującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W dysfunkcji tej nerw pośrodkowy, który to biegnie na przedramieniu w kierunku ręki uciskany jest poprzez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza powyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest okazuje się być przez ucisk spowodowany nieustającym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), czy też przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2339076 są doznania w obszarze kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Jeżeli sytuacja trwa przez dłuższy czas może dochodzić do osłabienia a następnie zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione pozostanie oczywiście od przyczyny problemu. Na samym początku powinno się przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub czynności dnia powszechnego które mogą wywoływać zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie przyniesie wyników należy przeprowadzić diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz przeanalizować żywienie i związane z nim niedobory. Jeśli tutaj też nie wyszukamy rozwiązania trzeba wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi w detalach, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład wydaje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy być może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. rehabilitant w gabinecie przeprowadza także terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz rekomenduje ćwiczenia poprawiające jego ślizg wobec sąsiadujących struktur a co za tym zmierza przywraca jego lepszą pracę.
Nerwy grają dwie główne role:
-czuciową- poprzez receptory zapewniają odbiór bodźców. Są zatem odpowiedzialne za to, że odczuwamy zimno, dotyk, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu przewodzą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów połączone są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Zwięźle mówiąc wówczas gdy mamy do czynienia z patologią układu nerwowego powstają u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a ponadto zanik mięśni), oraz https://www.sendspace.com/file/a6eets , to znaczy odczuwanie dziwnych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Pośród przyczyn neuropatii wyróżnić damy radę między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności w pracy,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
Zespół cieśni nadgarstka.
Klasycznym przypadkiem neuropatii wywołującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W dysfunkcji tej nerw pośrodkowy, który to biegnie na przedramieniu w kierunku ręki uciskany jest poprzez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza powyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest okazuje się być przez ucisk spowodowany nieustającym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), czy też przez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2339076 są doznania w obszarze kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. Jeżeli sytuacja trwa przez dłuższy czas może dochodzić do osłabienia a następnie zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione pozostanie oczywiście od przyczyny problemu. Na samym początku powinno się przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub czynności dnia powszechnego które mogą wywoływać zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie przyniesie wyników należy przeprowadzić diagnostykę w kierunku cukrzycy oraz przeanalizować żywienie i związane z nim niedobory. Jeśli tutaj też nie wyszukamy rozwiązania trzeba wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi w detalach, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład wydaje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy być może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. rehabilitant w gabinecie przeprowadza także terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz rekomenduje ćwiczenia poprawiające jego ślizg wobec sąsiadujących struktur a co za tym zmierza przywraca jego lepszą pracę.
Dlaczego ból i przeskakiwanie w barku
|
|
comments (0)
|
Osoby pojawiające się w gabinecie fizjoterapii niejednokrotnie mianem barku nazywają zwykle staw ramienny. https://www.openlearning.com/u/fizjoterapeutasanok37/blog/KolanaSzpotaweJakPowinnaWygldaGimnastykaKorekcyjnaDlaczegoTegoNieSprbowa/ tutaj uściślić: staw ramienny to połączenie głowy kości ramiennej, jak również powierzchni stawowej łopatki, natomiast na bark składa się kilka innych stawów- w tym staw ramienny! https://fizjoterapiasanok62.webs.com/apps/blog/show/47567326-65279-polecane-do-przeczytania-b-243-l-mi-281-dzy-322-opatkami-#comments przeto powiedzieć, że nie ma czegoś takiego jak staw barkowy, a jedynie staw ramienny. Wyżej przytoczony „bark” zbudowany jest z:
-stawu ramiennego,
-stawu podbarkowego-to przestrzeń pomiędzy wyrostkiem barkowym oraz kruczym łopatki a kością ramienną,
-staw żebrowo-łopatkowy- czyli łopatka ślizgająca się po żebrach,
-staw barkowo-obojczykowy- połączenie wyrostka barkowego łopatki oraz obojczyka,
-staw mostkowo-obojczykowy- w którego skład wchodzi mostek i obojczyk.
Znajomość powyżej przedłożonych „stawów” i dodatkowo mięśni ich budujących wydaje się być istotne ze względu na fakt iż w sytuacji dolegliwości bólowych problem może pochodzić z każdego wyżej wymienionego miejsca. Przychodzi w takim razie detalicznie przebadać określone elementy budujące ten kompleks.
Stawy.
W czasie wykonywania ruchu kończyną górną do w górę (zgięcie, odwodzenie) jednostkowe stawy włączają się w konkretnej sekwencji. W chwili podnoszenia ręki do góry, aż do 60* czynność ta następuje zwłaszcza w stawie ramiennym, będzie to ustawienie ręki na przykład w momencie mycia naczyń, zapisywania na tablicy, korzystaniu z komputera- jeśli w tym obrębie odczuwasz ból szukałbym problemu rzeczywiście w tymże stawie.
Wówczas gdy przekraczamy tą granicę i próbujemy unieść rękę jeszcze wyżej (60-120*) uruchamia się ruch łopatki- musi ona zrobić rotację na zewnątrz- to ruch gdy utrzymujemy rękę wysoko myjąc okno, ściągając pajęczynę z sufitu.
Gdy ból pojawia się kiedy unosimy rękę jeszcze wyżej- tj. próbujemy podrapać się po głowie, czy zapiąć stanik- w ruch włączany jest dodatkowo kręgosłup- a zatem ból w tym zakresie ruchu może świadczyć o problemach z kręgosłupem i to tam wypada starać się znaleźć przyczyny!
https://fizjoterapeuta-sanok24.bladejournal.com/ .
Staw ramienny stabilizowany jest przez więzadła- pasma tkanki łącznej, które umacniają jego stabilność. Od przodu biegnie więzadło obrąbkowo-ramienne zapobiegając przesunięciu głowy kości ramiennej do przodu. Do urazu tego więzadła dochodzi w wielu przypadkach w chwili zbyt mocnego zamachu, próby rzutu ciężkim przedmiotem, czy wygięciu ręki do tyłu. Więzadło może być naciągnięte, naderwane, a także zerwane.
Mięśnie.
Mięśnie wchodzące w skład stawu ramiennego jesteśmy w stanie podzielić na 2 grupy:
- mięśnie dociskające kość ramienną do góry (do łopatki),
- mięśnie dociskające kość ramienną do środka.
Niewydolność któregokolwiek z tych mięśni może przynosić niewłaściwe położenie kości ramiennej w stawie, przeskakiwanie, trzeszczenie, a także osłabienie ręki.
Co robić ?
Jeśli dokucza Ci ból barku, bez względu od tego czy pojawił się gwałtownie w efekcie urazu, czy też może rozpoczął się wolno i stopniowo narastał, to w pierwszej kolejności wypada:
-określić który element (staw) z kompleksu barkowego został podrażniony (staw ramienny, łopatka, obojczyk idt.),
-określić czy problem wydaje się pochodzenia mięśniowego, np. naciągnięcie, czy może więzadłowego, np. naderwanie,
-wykluczyć inne możliwe choroby (bark zamrożony, entezopatia, uszkodzenie splotu ramiennego),
-dostosować odpowiednie metody fizjoterapeutyczne do danego problemu.
-stawu ramiennego,
-stawu podbarkowego-to przestrzeń pomiędzy wyrostkiem barkowym oraz kruczym łopatki a kością ramienną,
-staw żebrowo-łopatkowy- czyli łopatka ślizgająca się po żebrach,
-staw barkowo-obojczykowy- połączenie wyrostka barkowego łopatki oraz obojczyka,
-staw mostkowo-obojczykowy- w którego skład wchodzi mostek i obojczyk.
Znajomość powyżej przedłożonych „stawów” i dodatkowo mięśni ich budujących wydaje się być istotne ze względu na fakt iż w sytuacji dolegliwości bólowych problem może pochodzić z każdego wyżej wymienionego miejsca. Przychodzi w takim razie detalicznie przebadać określone elementy budujące ten kompleks.
Stawy.
W czasie wykonywania ruchu kończyną górną do w górę (zgięcie, odwodzenie) jednostkowe stawy włączają się w konkretnej sekwencji. W chwili podnoszenia ręki do góry, aż do 60* czynność ta następuje zwłaszcza w stawie ramiennym, będzie to ustawienie ręki na przykład w momencie mycia naczyń, zapisywania na tablicy, korzystaniu z komputera- jeśli w tym obrębie odczuwasz ból szukałbym problemu rzeczywiście w tymże stawie.
Wówczas gdy przekraczamy tą granicę i próbujemy unieść rękę jeszcze wyżej (60-120*) uruchamia się ruch łopatki- musi ona zrobić rotację na zewnątrz- to ruch gdy utrzymujemy rękę wysoko myjąc okno, ściągając pajęczynę z sufitu.
Gdy ból pojawia się kiedy unosimy rękę jeszcze wyżej- tj. próbujemy podrapać się po głowie, czy zapiąć stanik- w ruch włączany jest dodatkowo kręgosłup- a zatem ból w tym zakresie ruchu może świadczyć o problemach z kręgosłupem i to tam wypada starać się znaleźć przyczyny!
https://fizjoterapeuta-sanok24.bladejournal.com/ .
Staw ramienny stabilizowany jest przez więzadła- pasma tkanki łącznej, które umacniają jego stabilność. Od przodu biegnie więzadło obrąbkowo-ramienne zapobiegając przesunięciu głowy kości ramiennej do przodu. Do urazu tego więzadła dochodzi w wielu przypadkach w chwili zbyt mocnego zamachu, próby rzutu ciężkim przedmiotem, czy wygięciu ręki do tyłu. Więzadło może być naciągnięte, naderwane, a także zerwane.
Mięśnie.
Mięśnie wchodzące w skład stawu ramiennego jesteśmy w stanie podzielić na 2 grupy:
- mięśnie dociskające kość ramienną do góry (do łopatki),
- mięśnie dociskające kość ramienną do środka.
Niewydolność któregokolwiek z tych mięśni może przynosić niewłaściwe położenie kości ramiennej w stawie, przeskakiwanie, trzeszczenie, a także osłabienie ręki.
Co robić ?
Jeśli dokucza Ci ból barku, bez względu od tego czy pojawił się gwałtownie w efekcie urazu, czy też może rozpoczął się wolno i stopniowo narastał, to w pierwszej kolejności wypada:
-określić który element (staw) z kompleksu barkowego został podrażniony (staw ramienny, łopatka, obojczyk idt.),
-określić czy problem wydaje się pochodzenia mięśniowego, np. naciągnięcie, czy może więzadłowego, np. naderwanie,
-wykluczyć inne możliwe choroby (bark zamrożony, entezopatia, uszkodzenie splotu ramiennego),
-dostosować odpowiednie metody fizjoterapeutyczne do danego problemu.
Przekieruj tutaj - ból i przeskakiwanie w barku.
|
|
comments (0)
|
Osoby zjawiające się w gabinecie w wielu przypadkach mianem barku nazywają zwykle staw ramienny. Warto w tym miejscu uściślić: staw ramienny to połączenie głowy kości ramiennej, jak również powierzchni stawowej łopatki, natomiast na bark składa się szereg odrębnych stawów- w tym staw ramienny! Możemy więc komunikować, że nie ma czegoś takiego jak staw barkowy, http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2334397 staw ramienny. Wyżej zamieszczony „bark” budowany jest z:
-stawu ramiennego,
-stawu podbarkowego-to strefa między wyrostkiem barkowym oraz kruczym łopatki a kością ramienną,
-staw żebrowo-łopatkowy- innymi słowy łopatka ślizgająca się po żebrach,
-staw barkowo-obojczykowy- zestawienie wyrostka barkowego łopatki a, także obojczyka,
-staw mostkowo-obojczykowy- w którego kompozycję wchodzi mostek i obojczyk.
Znajomość powyżej nazwanych „stawów” i dodatkowo składników ich tworzących wydaje się być bardzo ważne ze względu na fakt iż w sytuacji dolegliwości bólowych problem może pochodzić z każdego powyżej wymienionego obszaru. Pozostaje w takim razie szczegółowo przebadać poszczególne składniki budujące owy kompleks.
Stawy.
Podczas ruchu kończyną górną do góry (zgięcie, odwodzenie) pojedyncze stawy włączają się w konkretnej sekwencji. W czasie dźwigania ręki do góry, aż do 60* ruch zachodzi głównie w stawie ramiennym, będzie to ułożenie ręki na przykład w czasie zmywania naczyń, zapisywania na tablicy, korzystaniu z komputera- o ile w tym obrębie odczuwasz ból szukałbym problemu rzeczywiście w tym stawie.
Jeśli przekraczamy tą granicę i próbujemy unieść rękę jeszcze wyżej (60-120*) uruchamia się ruch łopatki- musi ona wykonać rotację na zewnątrz- to ruch gdy utrzymujemy rękę wysoko myjąc okno, ściągając pajęczynę z sufitu.
Gdy ból objawia się jeżeli unosimy rękę dodatkowo wyżej- tj. próbujemy podrapać się po głowie, czy zapiąć stanik- w ruch włączany jest też kręgosłup- a zatem ból w tym zakresie może świadczyć o problemach z kręgosłupem i to w tym miejscu powinno się próbować znaleźć przyczyny!
Więzadła.
Staw ramienny otaczany jest przez więzadła- pasma tkanki łącznej, które wzmacniają jego trwałość. Od przodu przebiega więzadło obrąbkowo-ramienne zapobiegając podwichnięciu głowy kości ramiennej do przodu. https://writeablog.net/fizjoterapeutasanok02/kluczowy-element-bolu-barku urazu tej struktury dochodzi wielokrotnie w momencie zbyt mocnego zamachu, próby rzutu ciężkim przedmiotem, czy też wygięciu ręki do tyłu. Więzadło może być naciągnięte, naderwane, a także zerwane.
Mięśnie.
Mięśnie wchodzące w skład stawu ramiennego jesteśmy wstanie podzielić na 2 grupy:
- mięśnie dociskające kość ramienną do góry (do łopatki),
- mięśnie dociskające kość ramienną do środka.
uraz któregokolwiek z tych mięśni może wywoływać nieprawidłowe ustawienie kości ramiennej w stawie, przeskakiwanie, trzeszczenie, a również słabość ręki.
Co robić ?
Jeżeli dokucza Ci ból barku, niezależnie od tego czy pojawił się niespodziewanie w rezultacie urazu, czy też może rozpoczął się wolno i sukcesywnie narastał, to w pierwszej kolejności powinno się:
-określić który składnik (staw) z kompleksu barkowego pozostał podrażniony (staw https://diigo.com/0g7eas , łopatka, obojczyk idt.),
-określić czy problem jest pochodzenia mięśniowego, np. naciągnięcie, czy może więzadłowego, np. naderwanie,
-wykluczyć inne możliwe przypadłości (bark zamrożony, entezopatia, uszkodzenie splotu ramiennego),
-dostosować odpowiednie metody fizjoterapeutyczne do danego problemu.
-stawu ramiennego,
-stawu podbarkowego-to strefa między wyrostkiem barkowym oraz kruczym łopatki a kością ramienną,
-staw żebrowo-łopatkowy- innymi słowy łopatka ślizgająca się po żebrach,
-staw barkowo-obojczykowy- zestawienie wyrostka barkowego łopatki a, także obojczyka,
-staw mostkowo-obojczykowy- w którego kompozycję wchodzi mostek i obojczyk.
Znajomość powyżej nazwanych „stawów” i dodatkowo składników ich tworzących wydaje się być bardzo ważne ze względu na fakt iż w sytuacji dolegliwości bólowych problem może pochodzić z każdego powyżej wymienionego obszaru. Pozostaje w takim razie szczegółowo przebadać poszczególne składniki budujące owy kompleks.
Stawy.
Podczas ruchu kończyną górną do góry (zgięcie, odwodzenie) pojedyncze stawy włączają się w konkretnej sekwencji. W czasie dźwigania ręki do góry, aż do 60* ruch zachodzi głównie w stawie ramiennym, będzie to ułożenie ręki na przykład w czasie zmywania naczyń, zapisywania na tablicy, korzystaniu z komputera- o ile w tym obrębie odczuwasz ból szukałbym problemu rzeczywiście w tym stawie.
Jeśli przekraczamy tą granicę i próbujemy unieść rękę jeszcze wyżej (60-120*) uruchamia się ruch łopatki- musi ona wykonać rotację na zewnątrz- to ruch gdy utrzymujemy rękę wysoko myjąc okno, ściągając pajęczynę z sufitu.
Gdy ból objawia się jeżeli unosimy rękę dodatkowo wyżej- tj. próbujemy podrapać się po głowie, czy zapiąć stanik- w ruch włączany jest też kręgosłup- a zatem ból w tym zakresie może świadczyć o problemach z kręgosłupem i to w tym miejscu powinno się próbować znaleźć przyczyny!
Więzadła.
Staw ramienny otaczany jest przez więzadła- pasma tkanki łącznej, które wzmacniają jego trwałość. Od przodu przebiega więzadło obrąbkowo-ramienne zapobiegając podwichnięciu głowy kości ramiennej do przodu. https://writeablog.net/fizjoterapeutasanok02/kluczowy-element-bolu-barku urazu tej struktury dochodzi wielokrotnie w momencie zbyt mocnego zamachu, próby rzutu ciężkim przedmiotem, czy też wygięciu ręki do tyłu. Więzadło może być naciągnięte, naderwane, a także zerwane.
Mięśnie.
Mięśnie wchodzące w skład stawu ramiennego jesteśmy wstanie podzielić na 2 grupy:
- mięśnie dociskające kość ramienną do góry (do łopatki),
- mięśnie dociskające kość ramienną do środka.
uraz któregokolwiek z tych mięśni może wywoływać nieprawidłowe ustawienie kości ramiennej w stawie, przeskakiwanie, trzeszczenie, a również słabość ręki.
Co robić ?
Jeżeli dokucza Ci ból barku, niezależnie od tego czy pojawił się niespodziewanie w rezultacie urazu, czy też może rozpoczął się wolno i sukcesywnie narastał, to w pierwszej kolejności powinno się:
-określić który składnik (staw) z kompleksu barkowego pozostał podrażniony (staw https://diigo.com/0g7eas , łopatka, obojczyk idt.),
-określić czy problem jest pochodzenia mięśniowego, np. naciągnięcie, czy może więzadłowego, np. naderwanie,
-wykluczyć inne możliwe przypadłości (bark zamrożony, entezopatia, uszkodzenie splotu ramiennego),
-dostosować odpowiednie metody fizjoterapeutyczne do danego problemu.
Ból stawów- czy to RZS? - sprawdź tę stronę.
|
|
comments (0)
|
Do gabinetu cyklicznie przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, co poniektórzy, szczegółowo Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie czasem obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
https://squareblogs.net/rehabilitacja-sanok87/witryna-internetowa-o-rozwoju-niemowlaka - a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w dużej ilości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. stopy,
-rzadko obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
https://foursquare.com/user/557882662/list/b%C3%B3l-i-przeskakiwanie-w-barku--polubi%C5%82em-to , który może Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), oraz dodatkowo sztywność poranna- innymi słowy specyficzne odczucie wkrótce po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i dodatkowo ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimum jedną godzinę. Inne objawy to: obrzęk stawów, tkliwość stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, jak również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. Aby zdiagnozować chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
W takim razie gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i współcześnie ocenia się:
https://www.givology.org/~fizjoterapiasanok16/blog/821934/ . Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju chorób reumatycznych podaje się sporo czynników, z całą pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do postępu przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Wolno przeto wnioskować, iż dobrze dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a, także dieta eliminacyjna potrafią wywoływać zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się głównie przez zredukowanie procesu zapalnego ciała, ulepszenie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej a także obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę zdrowia po zastosowaniu diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dopasować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
https://squareblogs.net/rehabilitacja-sanok87/witryna-internetowa-o-rozwoju-niemowlaka - a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w dużej ilości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. stopy,
-rzadko obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
https://foursquare.com/user/557882662/list/b%C3%B3l-i-przeskakiwanie-w-barku--polubi%C5%82em-to , który może Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), oraz dodatkowo sztywność poranna- innymi słowy specyficzne odczucie wkrótce po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu i dodatkowo ciężkości wykonania ruchów, trwa to minimum jedną godzinę. Inne objawy to: obrzęk stawów, tkliwość stawu przy dotyku, obniżenie ruchomości, jak również postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących RZS. Aby zdiagnozować chorobę musimy spełniać chociaż 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
W takim razie gdy zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to przypuszczalnie w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i współcześnie ocenia się:
https://www.givology.org/~fizjoterapiasanok16/blog/821934/ . Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju chorób reumatycznych podaje się sporo czynników, z całą pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do postępu przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Wolno przeto wnioskować, iż dobrze dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a, także dieta eliminacyjna potrafią wywoływać zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się głównie przez zredukowanie procesu zapalnego ciała, ulepszenie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej a także obniżkę stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę zdrowia po zastosowaniu diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który to pomoże Ci dobrać i dopasować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
Pomocne strony o bólu między łopatkami.
|
|
comments (0)
|
Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się problem moich pacjentów. Często utrzymują oni, że to nerwoból, ewentualnie po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj cierpliwie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu częstokroć pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby ustalić co może być powodem owego bólu trzeba prześledzić wszelakie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2319101 z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Niekiedy ból wywoływać potrafią także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, a więc zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takowej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który to trzeba sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
https://fizjoterapeutasanok89.hatenablog.com/entry/2019/12/10/020847 łopatki.
Aby łopatka funkcjonowała poprawnie niezbędne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Takie ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ustawić się trochę niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół.
https://writeablog.net/fizjoterapia-sanok44/kolana-koslawe-jak-powinna-wygladac-gimnastyka-korekcyjna-dlaczego-tego przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Prawidłowe działanie wyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak też umożliwia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie położone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Gdy bowiem ich napięcie jest prawidłowe i przyzwoicie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając wynik garbienia.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu częstokroć pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby ustalić co może być powodem owego bólu trzeba prześledzić wszelakie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2319101 z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Niekiedy ból wywoływać potrafią także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, a więc zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takowej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który to trzeba sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
https://fizjoterapeutasanok89.hatenablog.com/entry/2019/12/10/020847 łopatki.
Aby łopatka funkcjonowała poprawnie niezbędne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Takie ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ustawić się trochę niżej niż 2.
Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół.
https://writeablog.net/fizjoterapia-sanok44/kolana-koslawe-jak-powinna-wygladac-gimnastyka-korekcyjna-dlaczego-tego przyciągające łopatkę do kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Prawidłowe działanie wyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak też umożliwia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie położone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Gdy bowiem ich napięcie jest prawidłowe i przyzwoicie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając wynik garbienia.
Dokonanie wyboru łokieć tenisisty.Szczegółowe porady, czyli Łokieć tenisisty krok po kroku.
|
|
comments (0)
|
https://postheaven.net/rehabilitacjasanok37/zobacz-na-stronie-bol-stawow-czy-to-rzs bczny kości ramiennej to malutka wyniosłość znajdująca się w dalszej części tej kości. Ten mały guzek jest miejscem przyczepu obszernej grupy mięśni prostowników nadgarstka. Ciągłe powtarzanie ruchów, lub zbyt duże napięcie mięśni z tejże grupy może przyczynić się do sytuacji w której ścięgna mogą być nadto obciążone co w efekcie doprowadzi do wytworzenia mikrouszkodzeń jak również pobudzenia włókien nocyceptywnych typu C.
http://rehabilitacja-sanok30.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14570550-kolana-ko-lawe-jak-powinna-wygl-da-gimnastyka-korekcyjna-skocz-do-tej-strony.#xt_blog różnicowa.
Żebyzrealizować owocne leczenie warto wyeliminować inne czynniki patologiczne jak:
-ucisk na nerw,
-kontuzję więzadeł pobocznych łokcia,
-choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego,
-zespół ciasnoty międzypowięziowej,
-zespół odwracacza.
https://fizjoterapiasanok05.tumblr.com/post/189569483641/kolana-szpotawe-jak-powinna-wygl%C4%85da%C4%87-gimnastyka .
Najbardziej charakterystycznym symptomem w tej przypadłości jawi się być ból oraz dodatkowo wyraźna tkliwość w strefie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Ból ten powiększa się podczas prowokacji grupy prostowników- prostowania z oporem, czy testu krzesełkowego. Do pozostałych objawów zaliczyć można też ból przy zaciskaniu ręki w pięść, krążeniu nadgarstkami, i dodatkowo wyczuwalne zwiększone napięcie mięśni prostowników. Naszą diagnostykę powinno się wspomóc badaniem obrazowym jak: USG, RTG, bądź rezonans magnetyczny.
Leczenie.
Zawierało będzie wszelki sposoby przynoszące rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni:
- terapia powięziowa,
-terapia falą uderzeniową,
-suche igłowanie,
-masaż,
-stretching.
Naturalnie w trakcie rehabilitacji przydatne jest zrezygnowanie z powtarzających się ruchów które przyczyniają się do zwiększenia napięcia mięśniowego.
http://rehabilitacja-sanok30.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/14570550-kolana-ko-lawe-jak-powinna-wygl-da-gimnastyka-korekcyjna-skocz-do-tej-strony.#xt_blog różnicowa.
Żebyzrealizować owocne leczenie warto wyeliminować inne czynniki patologiczne jak:
-ucisk na nerw,
-kontuzję więzadeł pobocznych łokcia,
-choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego,
-zespół ciasnoty międzypowięziowej,
-zespół odwracacza.
https://fizjoterapiasanok05.tumblr.com/post/189569483641/kolana-szpotawe-jak-powinna-wygl%C4%85da%C4%87-gimnastyka .
Najbardziej charakterystycznym symptomem w tej przypadłości jawi się być ból oraz dodatkowo wyraźna tkliwość w strefie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Ból ten powiększa się podczas prowokacji grupy prostowników- prostowania z oporem, czy testu krzesełkowego. Do pozostałych objawów zaliczyć można też ból przy zaciskaniu ręki w pięść, krążeniu nadgarstkami, i dodatkowo wyczuwalne zwiększone napięcie mięśni prostowników. Naszą diagnostykę powinno się wspomóc badaniem obrazowym jak: USG, RTG, bądź rezonans magnetyczny.
Leczenie.
Zawierało będzie wszelki sposoby przynoszące rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni:
- terapia powięziowa,
-terapia falą uderzeniową,
-suche igłowanie,
-masaż,
-stretching.
Naturalnie w trakcie rehabilitacji przydatne jest zrezygnowanie z powtarzających się ruchów które przyczyniają się do zwiększenia napięcia mięśniowego.
Rwa kulszowa - zobacz więcej.
|
|
comments (0)
|
Nie ma tygodnia, by do gabinetu nie wszedł chory trzymający się za plecy i narzekający, że ma ból kręgosłupa a wszystkiemu winna jest rwa kulszowa. Jeśli pytam skąd wie, że to właśnie rwa kulszowa przeważnie słyszę:
- bo boli mnie od kręgosłupa do nogi,
- bo kolega miał tak samo i miał rwe,
-bo już tak miałem kiedyś i to była rwa,
- bo lekarz powiedział, że to rwa.
Dostrzegam tutaj ogromny kłopot bo nie każdy ból podążający od kręgosłupa, przez pośladek do nogi to rwa. Żeby zdiagnozować rwę i wykluczyć inne czynniki warto przeprowadzić szereg testów i wykonać porządny wywiad. Pięcio-minutowa wizyta polegająca tylko na wskazaniu gdzie boli nie ma tutaj żadnej wartości diagnostycznej.
https://www.anobii.com/groups/01a9b9b8b39c305228 to jest rwa kulszowa ?
Z kręgosłupa, na poziomie pomiędzy czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym, oraz między piątym kręgiem lędźwiowym i pierwszym krzyżowym wychodzą korzenie nerwowe. Jednoczą się one tworząc nerw kulszowy - największy nerw w ciele człowieka. Ucisk na te korzenie, oraz na nerw kulszowy i symptomy które temu asystują to właśnie rwa kulszowa.
Skąd pojawia się rwa kulszowa ?
Korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa mają szansę utrzymywać się uciśnięte przez uwypuklający się krążek międzykręgowy (dysk). W następstwie tego osoby które mają ból kręgosłupa i wykonały rezonans na którym wyszły przepukliny są pewne, że to właśnie przyczyna ich kłopotu. Struktury te posiadają możliwość być zarówno uciśnięte poprzez niewłaściwe położenie kręgów, a na wysokości pośladka nerw kulszowy może być uciskany też przez mięsień gruszkowaty.
Symptomy pseudokorzeniowe.
Czasem jednak zdarza się, że mamy symptomy prawie identyczne do tych jakie to pochodzą z ucisku na nerw lecz nim nie są. Do takiej sytuacji dochodzi gdy struktury w rejonie nerwu kulszowego (więzadła, mięśnie, stawy) wykazują patologię i udają rwę kulszową.
Do tego rodzaju sytuacji może dojść w wypadku:
-nieprawidłowego ustawienia kości krzyżowej- tendencja do kręgozmyków.
http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2315846 nieprawidłowego napięcia więzadeł stawu krzyżowo-biodrowych,
-zbyt rozległego napięcia mięśni w strefie pośladka - na przykład mięsień gruszkowaty,
- nadmiernie mocno napinające się więzadła okolicy biodra.
Z jakiego powodu ocena jawi się być tak niesłychanie ważna ?
Po pierwsze różnicowanie skąd pochodzi Twój ból jest nadrzędne w procesie leczenia. Warto ukierunkować konkretne działania na konkretne struktury w danym celu. Na przykład w wypadku nazbyt napiętych więzadeł mamy możliwość użyć masaż poprzeczny, igłowanie, oraz taping w celu rozluźnienia więzadła i obniżenia bólu. Tworzenie nieukierunkowanych zabiegów rodzaju prądy TENS na odcinek LS jest działaniem po omacku, dlatego raz na jakiś czas zadziała, a czasem nie.
Po drugie, precyzyjna diagnostyka będzie w stanie Cię ustrzec przed niepotrzebną operacją. Jeśli bowiem będziesz miał ból pseudokorzeniowy biorący początek z napinającego się mięśnia, ale w badaniu okaże się, że posiadasz dodatkowo nieduże przepukliny w odcinku LS możesz zostać skierowany na operację. Niestety, takowa operacja nie będzie skuteczne, dlatego że nie zlikwiduje przyczyny bólu.
Co robić ?
Etap diagnostyczny, inaczej po prostu badanie jest kluczowe w Twoim leczeniu i koniecznie musi obejmować:
Zrobienie uważnego wywiadu w którym dowiemy się o Twych starych urazach, testowanie palpacyjne (macanie) bolesnych struktur aby zdefiniować co dokładnie boli. Weryfikacja ruchomości kręgosłupa jak i również kończyn dolnych by ustalić czy ruch w stawach jest właściwy. Testy napięciowe nerwu, tak aby przejrzeć, czy jest za mocno napięty. Testy mięśniowe w celu znalezienia zbytnio napiętych mięśni, które potrafią powodować ból. Perfekcyjne rozwiązanie jest więc, wówczas gdy takowe badanie mamy możliwość porównać z obrazem rezonansu magnetycznego, usg, https://www.storeboard.com/blogs/education/and65279;kolana-szpotawe--jak-powinna-wygland261;daand263;-gimnastyka-korekcyjna--od-a-do-z/1433939 .
Dopiero wtedy jestem w stanie zaproponować specyficznie dobraną rehabilitację, którą wypada konsekwentnie stosować, a wówczas gdy po jakimś momencie okaże się, że jest nie skuteczna- dopiero wtedy myśleć o zabiegu.
- bo boli mnie od kręgosłupa do nogi,
- bo kolega miał tak samo i miał rwe,
-bo już tak miałem kiedyś i to była rwa,
- bo lekarz powiedział, że to rwa.
Dostrzegam tutaj ogromny kłopot bo nie każdy ból podążający od kręgosłupa, przez pośladek do nogi to rwa. Żeby zdiagnozować rwę i wykluczyć inne czynniki warto przeprowadzić szereg testów i wykonać porządny wywiad. Pięcio-minutowa wizyta polegająca tylko na wskazaniu gdzie boli nie ma tutaj żadnej wartości diagnostycznej.
https://www.anobii.com/groups/01a9b9b8b39c305228 to jest rwa kulszowa ?
Z kręgosłupa, na poziomie pomiędzy czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym, oraz między piątym kręgiem lędźwiowym i pierwszym krzyżowym wychodzą korzenie nerwowe. Jednoczą się one tworząc nerw kulszowy - największy nerw w ciele człowieka. Ucisk na te korzenie, oraz na nerw kulszowy i symptomy które temu asystują to właśnie rwa kulszowa.
Skąd pojawia się rwa kulszowa ?
Korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa mają szansę utrzymywać się uciśnięte przez uwypuklający się krążek międzykręgowy (dysk). W następstwie tego osoby które mają ból kręgosłupa i wykonały rezonans na którym wyszły przepukliny są pewne, że to właśnie przyczyna ich kłopotu. Struktury te posiadają możliwość być zarówno uciśnięte poprzez niewłaściwe położenie kręgów, a na wysokości pośladka nerw kulszowy może być uciskany też przez mięsień gruszkowaty.
Symptomy pseudokorzeniowe.
Czasem jednak zdarza się, że mamy symptomy prawie identyczne do tych jakie to pochodzą z ucisku na nerw lecz nim nie są. Do takiej sytuacji dochodzi gdy struktury w rejonie nerwu kulszowego (więzadła, mięśnie, stawy) wykazują patologię i udają rwę kulszową.
Do tego rodzaju sytuacji może dojść w wypadku:
-nieprawidłowego ustawienia kości krzyżowej- tendencja do kręgozmyków.
http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2315846 nieprawidłowego napięcia więzadeł stawu krzyżowo-biodrowych,
-zbyt rozległego napięcia mięśni w strefie pośladka - na przykład mięsień gruszkowaty,
- nadmiernie mocno napinające się więzadła okolicy biodra.
Z jakiego powodu ocena jawi się być tak niesłychanie ważna ?
Po pierwsze różnicowanie skąd pochodzi Twój ból jest nadrzędne w procesie leczenia. Warto ukierunkować konkretne działania na konkretne struktury w danym celu. Na przykład w wypadku nazbyt napiętych więzadeł mamy możliwość użyć masaż poprzeczny, igłowanie, oraz taping w celu rozluźnienia więzadła i obniżenia bólu. Tworzenie nieukierunkowanych zabiegów rodzaju prądy TENS na odcinek LS jest działaniem po omacku, dlatego raz na jakiś czas zadziała, a czasem nie.
Po drugie, precyzyjna diagnostyka będzie w stanie Cię ustrzec przed niepotrzebną operacją. Jeśli bowiem będziesz miał ból pseudokorzeniowy biorący początek z napinającego się mięśnia, ale w badaniu okaże się, że posiadasz dodatkowo nieduże przepukliny w odcinku LS możesz zostać skierowany na operację. Niestety, takowa operacja nie będzie skuteczne, dlatego że nie zlikwiduje przyczyny bólu.
Co robić ?
Etap diagnostyczny, inaczej po prostu badanie jest kluczowe w Twoim leczeniu i koniecznie musi obejmować:
Zrobienie uważnego wywiadu w którym dowiemy się o Twych starych urazach, testowanie palpacyjne (macanie) bolesnych struktur aby zdefiniować co dokładnie boli. Weryfikacja ruchomości kręgosłupa jak i również kończyn dolnych by ustalić czy ruch w stawach jest właściwy. Testy napięciowe nerwu, tak aby przejrzeć, czy jest za mocno napięty. Testy mięśniowe w celu znalezienia zbytnio napiętych mięśni, które potrafią powodować ból. Perfekcyjne rozwiązanie jest więc, wówczas gdy takowe badanie mamy możliwość porównać z obrazem rezonansu magnetycznego, usg, https://www.storeboard.com/blogs/education/and65279;kolana-szpotawe--jak-powinna-wygland261;daand263;-gimnastyka-korekcyjna--od-a-do-z/1433939 .
Dopiero wtedy jestem w stanie zaproponować specyficznie dobraną rehabilitację, którą wypada konsekwentnie stosować, a wówczas gdy po jakimś momencie okaże się, że jest nie skuteczna- dopiero wtedy myśleć o zabiegu.
Rozwój niemowlaka- co robić ?
|
|
comments (0)
|
Pamiętam emocje które mną targały gdy zostałem ojcem- ekscytacja poplątana z nutką niepewności. Z jednej strony jesteś bardzo szczęśliwy i zadowolony, z 2 strony jednak zadajesz sobie pytanie- co teraz ? Najgorsza była niewiedza- tysiące pytań co robić w danych chwilach, co będzie robiło dziecko i jak się wtedy zachowywać. I najważniejsze- jak to dziecko będzie się rozwijało, skąd mam mieć pojęcie, że jest poprawnie, że nie powinienem reagować, że czegoś nie robię źle. Najgorsze jest jednak pomieszanie doświadczeń ludzi których uważasz za profesjonalistów. Zadajesz pytanie położnej kiedy kąpać dziecko, a ona oznajmia, że niektórzy to myją codziennie, inni ludzie co parę dni, a pozostali jeszcze rzadziej. Pytasz jak często karmić i ile- to mówi, że przeróżnie niektórzy to tak, a inni tak…
Jestem zdania, iż dla młodych rodziców niesłychanie znaczące jest zdawać sobie sprawę jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Ta informacja winna być w większym stopniu dostępna.
https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok jednak, że wiedza gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są statystycznie i na ogół zawierają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło konkretną umiejętność. Pamiętajcie wreszcie, iż jeśli wasza pociecha jest wcześniakiem to należy odpowiednio zdefiniować poprawny miesiąc rozwoju.
Zdolności małego w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
-noworodek jest się coraz bardziej symetryczny -układa głowę prosto w stosunku do tułowia. Problemem który potrafisz uchwycić jawi się być to, że głowa skręcona jest nieustannie w jedną stronę, bądź jedno ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest w pobliżu lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-dziecko zaczyna obracać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może sytuacja wówczas gdy dziecko nie skręca główki w jedną stronę - jeżeli podczas zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem dziecko nie skręca główki lub jakość owego skrętu jest całkowicie odmienna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach dojrzysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Gdy starsze dziecko nie jest w stanie stabilnie utrzymać główki, trzeba ją stabilizować, znaczy to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie spełniają swojego zadania.
Ręce.
-bobas poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do ust uczy się lini środkowej ciała, która w późniejszym etapie życia zdaje się być dla niego niejednokrotnie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie przedmioty tylko i wyłącznie jedną dłonią, lub jedna ręka pełni wybitnie mniejszą koordynację może to świadczyć o niewłaściwym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nóżki jeszcze częściej unoszone są do góry, wpierw niemowle zaczyna dotykać kolan, a z czasem stóp. Noworodek uczy się w ten sposób swojego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak wykonywać na kilka sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim razie aktywizuje, usprawnia i trenuje mięśnie brzucha. Jeśli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało rozwiązania zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana do boku i starać się przyciągać stopy do buzi. Musimy odnotować, że niedostatek aktywności mięśnie brzucha w dalszym okresie może mieć mnóstwo negatywnych konsekwencji i doprowadzić do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i dużo innych.
Moje dziecko wykonuje to w inny sposób- i co z tego ?
Niekiedy słyszę od znajomych, że ich niemowle robi daną czynność odmiennie niżeli wszystkie bobasy - czy to coś negatywnego ? Otóż powinno się zastanowić po co robi to w inny sposób ? Bowiem jeżeli bobas ma zaprogramowany zrównoważony rozwój- a z pewnego względu go omija- to coś się musiało stać. Gdy maluch w momencie pełzania korzysta z 1 nóżki, a drugą ciągnie- to przypuszczalnie część mięśni w ciągniętej nodze nie ma właściwego napięcia. W przypadku gdy to nie jest wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to niekorzystne konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W chwili każdego ruchu rączką, czy nóżką do mózgu bobasa - a szczegółowo do kory ruchowej- wysyłany jest sygnał, iż tenże ruch nastąpił. Stąd „prawidłowy” rozwój ruchowy uzupełnia również poprawny rozwój mózgu bobasa.
Kto powinien być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały żeby straszyć ludzi, a jedynie w zamiarze zwiększenia świadomości rodziców ! Nieustanne zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego poddenerwowania. Jest jednakże grupa dzieci, która szczególnie jest wystawiona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do harmonijnego wzrostu najwięcej ?
Badania mówią, że pomimo dużej ilości różnic ogromne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet maluchy , które w wyniku rozmaitych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- jeśli poświęcało im się odpowiednią ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !
Jestem zdania, iż dla młodych rodziców niesłychanie znaczące jest zdawać sobie sprawę jak rozwija się bobas, czego się spodziewać i kiedy reagować. Ta informacja winna być w większym stopniu dostępna.
https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok jednak, że wiedza gatunku „typowy rozwój dziecka” definiowane są statystycznie i na ogół zawierają grupę dzieci w której 90% dzieci osiągnęło konkretną umiejętność. Pamiętajcie wreszcie, iż jeśli wasza pociecha jest wcześniakiem to należy odpowiednio zdefiniować poprawny miesiąc rozwoju.
Zdolności małego w 4 i 5 miesiącu życia.
Główka.
-noworodek jest się coraz bardziej symetryczny -układa głowę prosto w stosunku do tułowia. Problemem który potrafisz uchwycić jawi się być to, że głowa skręcona jest nieustannie w jedną stronę, bądź jedno ucho jest ciągle bliżej barku - na przykład lewe ucho jest w pobliżu lewego barku, szyja po stronie lewej jest skrócona, natomiast po prawej stronie jest wydłużona.
-dziecko zaczyna obracać głowę podążając za pokazywaną mu zabawką. Niepokój wzbudzić może sytuacja wówczas gdy dziecko nie skręca główki w jedną stronę - jeżeli podczas zabawy wodzisz zabawką w tą i z powrotem dziecko nie skręca główki lub jakość owego skrętu jest całkowicie odmienna niż w stronę przeciwną.
-w noszeniu na rękach dojrzysz, że coraz przyzwoiciej radzi sobie w trzymaniu głowy. Gdy starsze dziecko nie jest w stanie stabilnie utrzymać główki, trzeba ją stabilizować, znaczy to, że mięsnie stabilizujące takie jak mięśnie pochyłe, mostkowo-obojczykowo-sutkowaty, czy krótkie mięsnie kręgosłupa nie spełniają swojego zadania.
Ręce.
-bobas poprzez łączenie rączek i wkładanie ich do ust uczy się lini środkowej ciała, która w późniejszym etapie życia zdaje się być dla niego niejednokrotnie odniesieniem. Jeżeli zaobserwujemy, że nasze dziecko łapie przedmioty tylko i wyłącznie jedną dłonią, lub jedna ręka pełni wybitnie mniejszą koordynację może to świadczyć o niewłaściwym kierunku rozwoju neuromotorycznego.
Nóżki.
nóżki jeszcze częściej unoszone są do góry, wpierw niemowle zaczyna dotykać kolan, a z czasem stóp. Noworodek uczy się w ten sposób swojego ciała- dowiaduje się, że ma stopy. Może to jednak wykonywać na kilka sposobów- aktywnie- podciągajac miednicę, w takim razie aktywizuje, usprawnia i trenuje mięśnie brzucha. Jeśli nie będzie unosić miednicy do góry, będzie szukało rozwiązania zastępczego- może na przykład mocno wychylać kolana do boku i starać się przyciągać stopy do buzi. Musimy odnotować, że niedostatek aktywności mięśnie brzucha w dalszym okresie może mieć mnóstwo negatywnych konsekwencji i doprowadzić do:
- wady postawy,
-skrzywienia kręgosłupa,
-nieprawidłowego ustawienia kończyn dolnych- koślawość kolan,
-niewłaściwej stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego- i dużo innych.
Moje dziecko wykonuje to w inny sposób- i co z tego ?
Niekiedy słyszę od znajomych, że ich niemowle robi daną czynność odmiennie niżeli wszystkie bobasy - czy to coś negatywnego ? Otóż powinno się zastanowić po co robi to w inny sposób ? Bowiem jeżeli bobas ma zaprogramowany zrównoważony rozwój- a z pewnego względu go omija- to coś się musiało stać. Gdy maluch w momencie pełzania korzysta z 1 nóżki, a drugą ciągnie- to przypuszczalnie część mięśni w ciągniętej nodze nie ma właściwego napięcia. W przypadku gdy to nie jest wyłapane na wczesnym etapie może w przyszłość mieć to niekorzystne konsekwencje.
Moje dziecko ominęło pozycję- co z tego ?
W chwili każdego ruchu rączką, czy nóżką do mózgu bobasa - a szczegółowo do kory ruchowej- wysyłany jest sygnał, iż tenże ruch nastąpił. Stąd „prawidłowy” rozwój ruchowy uzupełnia również poprawny rozwój mózgu bobasa.
Kto powinien być szczególnie wyczulony ?
Informacje te nie powstały żeby straszyć ludzi, a jedynie w zamiarze zwiększenia świadomości rodziców ! Nieustanne zamartwianie się, czy wszystko jest na pewno ok. nie ma sensu i może przysporzyć niepotrzebnego poddenerwowania. Jest jednakże grupa dzieci, która szczególnie jest wystawiona na pewne „komplikacje” rozwojowe:
-stosowanie używek w ciąży,
-wypadek lub infekcja w ciąży,
-stres,
-przedłużający się poród,
-poród pośladkowy,
-owinięcie się pępowiny wokół szyi,
-przedwczesny poród (2 tygodnie przed),
-niska waga urodzeniowa,
-zniekształcona czaszka,
-reakcje niepożądane na szczepionki,
-opóźnienie w nauce chodzenia,
-opóźnienie w nauce mówienia,
-choroba lokomocyjna,
-trudności z nauką czytania,
-trudności z nauką pisania,
-słabo rozwinięta koordynacja oko-ręka.
Czego dziecko potrzebuje do harmonijnego wzrostu najwięcej ?
Badania mówią, że pomimo dużej ilości różnic ogromne znaczenie ma to czy dziecko jest … kochane. Nawet maluchy , które w wyniku rozmaitych incydentów wykazywały pewne „defekty” rozwojowe- jeśli poświęcało im się odpowiednią ilość uwagi, obcowało z nimi -rozwijały się lepiej niż dzieci które wychowywane były w izolacji społecznej (bez miłości).
Podsumowując:
Kochaj, nie stresuj się, obserwuj i w razie czego reaguj !
Zespół cieśni nadgarstka - warte przeczytania.
|
|
comments (0)
|
http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=2288838 to nic odmiennego jak schorzenie nerwów. Nerwy startujące z kręgosłupa (rdzenia kręgowego) biegną należycie z wytyczonym szlakiem który nazywa się dermatomem, na przykład nerwy wychodzące z kręgosłupa szyjnego układają sie do kończyn górnych, a nerwy z odcinka lędźwiowego biegną do nóg.
Nerwy pełnią dwie kluczowe role:
-czuciową- poprzez receptory umożliwiają odbiór bodźców. Są wobec tego odpowiedzialne za to, że odczuwamy zimno, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu przynoszą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów związane są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Treściwie mówiąc o ile mamy do czynienia z patologią układu nerwowego następują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a ponadto zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, to jest odczuwanie dziwnych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Wśród powodów neuropatii wyróżnić jesteśmy w stanie między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności https://blogfreely.net/fizjoterapeuta-sanok03/rwa-kulszowa-przeczytaj ,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
Zespół cieśni nadgarstka.
Doskonałym okazem neuropatii powodującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W chorobie tej nerw pośrodkowy, który biegnie przedramieniem w kierunku dłoni uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza powyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest zdaje się być poprzez ucisk spowodowany nieprzerwanym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), lub poprzez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najwybitniej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. W przypadku gdy stan rzeczy utrzymuje się za długo może dochodzić do osłabienia a w następnej kolejności zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione jest bez wątpienia od przyczyny problemu. https://www.sendspace.com/file/vxxs32 samym początku powinno się przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia normalnego które potrafią sprawiać zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie przyniesie rozwiązania należałoby wykonać diagnostykę w stronę cukrzycy oraz zbadać odżywianie i połączone z nim niedobory. Jeśli tutaj również nie odnajdziemy rozwiązania pożądane byłoby wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi konkretnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład okazuje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. rehabilitant w gabinecie przeprowadza też terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz zaleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg wobec sąsiadujących struktur a co za tym idzie przywraca jego lepszą pracę.
Nerwy pełnią dwie kluczowe role:
-czuciową- poprzez receptory umożliwiają odbiór bodźców. Są wobec tego odpowiedzialne za to, że odczuwamy zimno, dotknięcie, wibrację, ból,
-ruchową- przez przesyłanie impulsu przynoszą skurcze mięśni a co za tym idzie odpowiadają za ruch.
Objawy.
Choroby nerwów związane są z ich głównymi misjami: czuciową i ruchową, dlatego też powodują ich zaburzenia. Treściwie mówiąc o ile mamy do czynienia z patologią układu nerwowego następują u nas problemy ruchowe ( mała siła mięśniowa, niemożność utrzymania w dłoni przedmiotu, drżenie mięśniowe, a ponadto zanik mięśni), oraz problemu czuciowe, to jest odczuwanie dziwnych doznań (drętwienie, pieczenie, kłucie).
Przyczyny.
Wśród powodów neuropatii wyróżnić jesteśmy w stanie między innymi:
- bezpośrednie urazy nerwu (przecięcie),
-ucisk na nerw spowodowany powtarzaniem tych samych czynności https://blogfreely.net/fizjoterapeuta-sanok03/rwa-kulszowa-przeczytaj ,
-cukrzyca,
-niedobory witamin z grupy B,
-zatrucie ołowiem,
-zaburzona ruchomość nerwów,
-nadmierne napięcie nerwów.
Zespół cieśni nadgarstka.
Doskonałym okazem neuropatii powodującym ból w okolicy nadgarstka jest zespół cieśni nadgarstka. W chorobie tej nerw pośrodkowy, który biegnie przedramieniem w kierunku dłoni uciskany jest przez więzadło poprzeczne nadgarstka. Poza powyżej wymienionymi przyczynami występowania zespół cieśni nadgarstka powodowany jest zdaje się być poprzez ucisk spowodowany nieprzerwanym naciskiem i powtarzającymi się ruchami (np. w pracy), lub poprzez zaburzony ślizg nerwu- jego nieprawidłową ruchomość. Najwybitniej dostrzegalnymi symptomami są doznania w okolicy kciuka i palca wskazującego- opisywane przez pacjentów jako pieczenie, palenie, drętwienie. W przypadku gdy stan rzeczy utrzymuje się za długo może dochodzić do osłabienia a w następnej kolejności zaniku mięśni kłębu kciuka.
Leczenie.
Leczenie uzależnione jest bez wątpienia od przyczyny problemu. https://www.sendspace.com/file/vxxs32 samym początku powinno się przeprowadzić wywiad w którym poszukamy bezpośrednich urazów, lub aktywności dnia normalnego które potrafią sprawiać zaburzenia pracy układu nerwowego. Jeśli to nie przyniesie rozwiązania należałoby wykonać diagnostykę w stronę cukrzycy oraz zbadać odżywianie i połączone z nim niedobory. Jeśli tutaj również nie odnajdziemy rozwiązania pożądane byłoby wybrać się do fizjoterapeuty, który to wykona testy neurodynamiczne i określi konkretnie, który nerw jest objęty problemem, czy ten problem pochodzi z ucisku (na przykład okazuje się być uciskany przez napięte mięśnie), czy może jest zbyt mocno „rozciągnięty”. rehabilitant w gabinecie przeprowadza też terapię manualną powodującą uwolnienie uciskanego nerwu, oraz zaleca ćwiczenia poprawiające jego ślizg wobec sąsiadujących struktur a co za tym idzie przywraca jego lepszą pracę.
Rwa kulszowa - przeczytaj artykuł.
|
|
comments (0)
|
Nie ma miesiąca, by do gabinetu nie wszedł pacjent trzymający się za plecy i narzekający, że ma ból kręgosłupa a wszystkiemu winna jest rwa kulszowa. Jeśli pytam skąd wie, że to właśnie rwa kulszowa wielokrotnie słyszę:
- bo boli mnie od kręgosłupa do nogi,
- bo kolega miał tak samo i miał rwe,
-bo już tak miałem kiedyś i to była rwa,
- bo lekarz powiedział, że to rwa.
Dostrzegam w tym miejscu gigantyczny kłopot bowiem nie każdy ból podążający od kręgosłupa, poprzez pośladek do nogi to rwa. Aby zdiagnozować rwę i wyeliminować inne czynniki wypada wykonać szereg testów i przeprowadzić skrupulatny wywiad. Pięcio-minutowa wizyta polegająca wyłącznie na wskazaniu gdzie boli nie ma tutaj żadnej wartości diagnostycznej.
Co to jest rwa kulszowa ?
Z kręgosłupa, na poziomie pomiędzy czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym, oraz między piątym kręgiem lędźwiowym i pierwszym krzyżowym wychodzą korzenie nerwowe. Jednoczą się one tworząc nerw kulszowy - największy nerw w ciele człowieka. https://foursquare.com/user/558887392/list/b%C3%B3l-i-przeskakiwanie-w-barku--kliknij-tutaj-aby na te korzenie, oraz na nerw kulszowy i objawy które temu asystują to właśnie rwa kulszowa.
Skąd pojawia się rwa kulszowa ?
Korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa mają szansę zostać uciśnięte przez uwypuklający się krążek międzykręgowy (dysk). Stąd osoby które mają ból kręgosłupa i wykonały rezonans na którym wyszły przepukliny są pewne, że to w istocie przyczyna ich problemu. Struktury te mają szansę być zarówno uciśnięte poprzez niewłaściwe rozstawienie kręgów, a na wysokości pośladka nerw kulszowy ma możliwość być uciskany także przez mięsień gruszkowaty.
Objawy pseudokorzeniowe.
Niekiedy jednak zdarza się, że mamy symptomy bardzo podobne do tych jakie znamy z ucisku na nerw ale nim nie są. Do takowej kwestii dochodzi jeżeli struktury w strefie nerwu kulszowego (więzadła, mięśnie, stawy) wykazują patologię i udają rwę kulszową.
Do tej sytuacji może dojść w przypadku:
-nieprawidłowego ustawienia kości krzyżowej- tendencja do kręgozmyków.
- nieprawidłowego napięcia więzadeł stawu krzyżowo-biodrowych,
-zbyt wielkiego napięcia mięśni w okolicy pośladka - na przykład mięsień gruszkowaty,
- nadmiernie mocno napinające się więzadła obszarze biodra.
Z jakiego powodu ocena będzie tak bardzo ważna ?
Po pierwsze różnicowanie skąd pochodzi Twój ból istnieje kluczowe w procesie leczenia. Powinno się ukierunkować odpowiednie działania na odpowiednie struktury w konkretnym celu. Na przykład w razie nazbyt napiętych więzadeł jesteśmy wstanie użyć masaż poprzeczny, igłowanie, oraz taping w celu rozluźnienia więzadła i zniwelowania bólu. Wykonywanie nieukierunkowanych zabiegów rodzaju prądy TENS na odcinek LS jest działaniem po omacku, dlatego niekiedy zadziała, a czasem nie.
Po drugie, dokładna ocena będzie w stanie Cię ustrzec przed niepotrzebną operacją. Jeśli bowiem będziesz miał ból pseudokorzeniowy biorący początek z napinającego się mięśnia, ale w badaniu okaże się, że masz dodatkowo drobne przepukliny w odcinku LS możesz zostać skierowany na operację. Niestety, ta operacja nie będzie skuteczne, dlatego że nie zlikwiduje przyczyny bólu.
http://ge.tt/8nXjjtz2/v/0 robić ?
Proces diagnostyczny, a więc po prostu badanie jest nadrzędne w Twoim leczeniu i zawsze musi włączać:
Zrobienie skrupulatnego wywiadu w którym dowiemy się o Twoich starszych urazach, badanie palpacyjne (macanie) bolesnych struktur aby stwierdzić co dokładnie boli. Zweryfikowanie ruchomości kręgosłupa oraz dodatkowo kończyn dolnych żeby zweryfikować czy ruch w stawach jest właściwy. Testy napięciowe nerwu, tak by zweryfikować, czy jest zbyt mocno napięty. https://www.file-upload.com/9wwg9n3xekmy mięśniowe w celu znalezienia zbytnio napiętych mięśni, które mają możliwość sprawiać ból. Kapitalne rozwiązanie jest wówczas, gdy takiego rodzaju badanie jesteśmy w stanie porównać z obrazem rezonansu magnetycznego, usg, lub RTG.
Dopiero wtenczas jestem w stanie podpowiedzieć indywidualnie dobraną rehabilitację, jaką warto systematycznie używać, a jeśli po pewnym czasie okaże się, że jest nie skuteczna- dopiero wtedy myśleć o zabiegu.
- bo boli mnie od kręgosłupa do nogi,
- bo kolega miał tak samo i miał rwe,
-bo już tak miałem kiedyś i to była rwa,
- bo lekarz powiedział, że to rwa.
Dostrzegam w tym miejscu gigantyczny kłopot bowiem nie każdy ból podążający od kręgosłupa, poprzez pośladek do nogi to rwa. Aby zdiagnozować rwę i wyeliminować inne czynniki wypada wykonać szereg testów i przeprowadzić skrupulatny wywiad. Pięcio-minutowa wizyta polegająca wyłącznie na wskazaniu gdzie boli nie ma tutaj żadnej wartości diagnostycznej.
Co to jest rwa kulszowa ?
Z kręgosłupa, na poziomie pomiędzy czwartym i piątym kręgiem lędźwiowym, oraz między piątym kręgiem lędźwiowym i pierwszym krzyżowym wychodzą korzenie nerwowe. Jednoczą się one tworząc nerw kulszowy - największy nerw w ciele człowieka. https://foursquare.com/user/558887392/list/b%C3%B3l-i-przeskakiwanie-w-barku--kliknij-tutaj-aby na te korzenie, oraz na nerw kulszowy i objawy które temu asystują to właśnie rwa kulszowa.
Skąd pojawia się rwa kulszowa ?
Korzenie nerwowe wychodzące z kręgosłupa mają szansę zostać uciśnięte przez uwypuklający się krążek międzykręgowy (dysk). Stąd osoby które mają ból kręgosłupa i wykonały rezonans na którym wyszły przepukliny są pewne, że to w istocie przyczyna ich problemu. Struktury te mają szansę być zarówno uciśnięte poprzez niewłaściwe rozstawienie kręgów, a na wysokości pośladka nerw kulszowy ma możliwość być uciskany także przez mięsień gruszkowaty.
Objawy pseudokorzeniowe.
Niekiedy jednak zdarza się, że mamy symptomy bardzo podobne do tych jakie znamy z ucisku na nerw ale nim nie są. Do takowej kwestii dochodzi jeżeli struktury w strefie nerwu kulszowego (więzadła, mięśnie, stawy) wykazują patologię i udają rwę kulszową.
Do tej sytuacji może dojść w przypadku:
-nieprawidłowego ustawienia kości krzyżowej- tendencja do kręgozmyków.
- nieprawidłowego napięcia więzadeł stawu krzyżowo-biodrowych,
-zbyt wielkiego napięcia mięśni w okolicy pośladka - na przykład mięsień gruszkowaty,
- nadmiernie mocno napinające się więzadła obszarze biodra.
Z jakiego powodu ocena będzie tak bardzo ważna ?
Po pierwsze różnicowanie skąd pochodzi Twój ból istnieje kluczowe w procesie leczenia. Powinno się ukierunkować odpowiednie działania na odpowiednie struktury w konkretnym celu. Na przykład w razie nazbyt napiętych więzadeł jesteśmy wstanie użyć masaż poprzeczny, igłowanie, oraz taping w celu rozluźnienia więzadła i zniwelowania bólu. Wykonywanie nieukierunkowanych zabiegów rodzaju prądy TENS na odcinek LS jest działaniem po omacku, dlatego niekiedy zadziała, a czasem nie.
Po drugie, dokładna ocena będzie w stanie Cię ustrzec przed niepotrzebną operacją. Jeśli bowiem będziesz miał ból pseudokorzeniowy biorący początek z napinającego się mięśnia, ale w badaniu okaże się, że masz dodatkowo drobne przepukliny w odcinku LS możesz zostać skierowany na operację. Niestety, ta operacja nie będzie skuteczne, dlatego że nie zlikwiduje przyczyny bólu.
http://ge.tt/8nXjjtz2/v/0 robić ?
Proces diagnostyczny, a więc po prostu badanie jest nadrzędne w Twoim leczeniu i zawsze musi włączać:
Zrobienie skrupulatnego wywiadu w którym dowiemy się o Twoich starszych urazach, badanie palpacyjne (macanie) bolesnych struktur aby stwierdzić co dokładnie boli. Zweryfikowanie ruchomości kręgosłupa oraz dodatkowo kończyn dolnych żeby zweryfikować czy ruch w stawach jest właściwy. Testy napięciowe nerwu, tak by zweryfikować, czy jest zbyt mocno napięty. https://www.file-upload.com/9wwg9n3xekmy mięśniowe w celu znalezienia zbytnio napiętych mięśni, które mają możliwość sprawiać ból. Kapitalne rozwiązanie jest wówczas, gdy takiego rodzaju badanie jesteśmy w stanie porównać z obrazem rezonansu magnetycznego, usg, lub RTG.
Dopiero wtenczas jestem w stanie podpowiedzieć indywidualnie dobraną rehabilitację, jaką warto systematycznie używać, a jeśli po pewnym czasie okaże się, że jest nie skuteczna- dopiero wtedy myśleć o zabiegu.
